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天凉了、防中风、每天10分钟,告诉父母赶快这样做!

发布日期:2019-11-02 16:10  浏览次数:45 次

我们都知道,脑血管病更是人类的头号杀手!由于脑血管病发病后死亡率和致残率极高,所以,很多人都视它为洪水猛兽!

今天,教给大家一套由石学敏教授开发的“10分钟石氏指针法”,在家就可做,学会了就能有效远离中风!

▲石学敏 中国工程院院士、国医大师

石教授的小故事:

早在1969年,阿尔及利亚国防部长萨布摔伤,瘫痪了半年余,从欧洲请来十多位名医,却久治无效。

石学敏教授来到萨布病榻前,观察了一下。接着,石学敏教授用两枚3寸银针,对其进行了针灸治疗。

没想到,银针拔除后,萨布半年未动的腿便抬起来了,这让旁观的医生目瞪口呆。

这是第一次石氏针法扬名海外随后,多国医院的高薪聘请石学敏教授去坐诊,但都被他婉言拒绝。

四年后,石学敏教授回国成立了中国首个针灸病房,石学敏教授决心把石氏针法留在国内,造福人民。

防治中风、自己在家也能做

有人说,针灸在家里无法进行,预防中风还得去医院。其实不然,石学敏教授说:“用银针刺激穴位为‘针灸’,以手指刺激穴位为‘指针’,前者要在医师指导下进行,而后者自己在家就可以自做,效用都是一样的。对于大众来说,指针简单易学,是最实用的健身养生方法。”

下面这套防中风“10分钟石氏指针法”是从头开始的,一共分5步,大家一定要坚持下来,一次做完,这样才能避免中风。

石学敏教授还特别提示我们中老年朋友:“(此法)随时随地可做,长期坚持可有效保护脑细胞,预防脑中风。

1

第一步:指针按翳风

位置:耳垂后方凹陷处,按翳风。

预防:中风、精神病、高血压。

时长:按三分钟,直到微微发热。

2

第二步:指针按风池

预防:中风引发的口歪眼斜。

时长:按三分钟,直到微微发热。

3

第三步:指针按天柱

取穴:后头骨正下方凹处。

预防:治疗神经类疾病。

时长:按三分钟,直到微微发热。

4

第四步:循环按一分钟

做法:依次按压翳风、风池、天柱穴,一分钟。

5

第五步:按足三里穴,增强抵抗力

做法:取坐姿,在膝关节“膝眼”往下三横指处,找准左右两腿的足三里穴,用双手大拇指用力按压几分钟。

作用:对于人体提升抵抗力很有用。

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