健康讲座

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• 【正确拉筋的方法】“筋长一寸，寿延十年。[2020-12-25]
• 居家抗“疫”，老年人如何合理用药[2020-03-24]
• 失眠烦躁？老年人失眠该这么做[2020-03-23]
• 科学防疫 老年人应该避开五大误区[2020-03-19]
• 抗击病毒要祛湿化痰[2020-03-18]
• 疫情下如何调节睡眠 哪些食物可以帮助睡眠[2020-03-17]
• 宅家抗疫，常喝六药茶[2020-03-16]
• 除了隔离防护，如何提高抵抗力？中医推荐6个好方法[2020-03-14]
• 惊蛰顺肝气，养生防疫情[2020-03-13]
• 防“疫”别只顾外防护 提高免疫力更重要[2020-03-13]
• 硬朗老人，吃饭没有坏习惯[2020-01-21]
• 睡得久≠睡得好 睡不好会变“傻”[2019-11-22]
• 秋冬季节如何稳定高血压？[2019-11-21]
• 天气渐冷提防急性心梗[2019-11-21]
• 冬季养藏，补肾为先！几个小动作护肾又强身[2019-11-20]
• 听懂心脏的6个“求救信号”，关键时刻救你一命[2019-11-20]
• 中老年发福，别刻意减重[2019-11-02]
• 天凉了、防中风、每天10分钟，告诉父母赶快这样做！[2019-11-02]
• 老年人哪些食物不能吃，这八种食物需谨慎[2019-11-01]
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• 老人贫血，不可随便补铁[2019-10-31]
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• 应对老人突发状况的急救知识！现在看还不晚！为家人收藏！[2019-10-28]
• 对于老年人，休息才是最好的保养？[2019-10-25]
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